Certaines personnes ne boivent pas suffisamment chaque jour. Nous devrions boire environ 2 à 3 litres (au total) de liquide par jour (eau, thé, café, potages, tisanes, etc...).

Certaines boissons semblent irriter les intestins plus que d'autres : la caféine, que l'on retrouve dans le café, le thé, les boissons à base de cola et le chocolat , ainsi que les édulcorants des boissons de régime et des boissons faibles en calories.

Dernière mise à jour : 28 juillet 2005