Der erste Termin

Wenn Sie davor zurückschrecken, über Ihre Kontinenzprobleme zu sprechen, bedenken Sie, dass Ärzte häufig mit Menschen über deren Darm- und Blasenbeschwerden sprechen. Dies ist ein alltäglicher Teil ihrer Arbeit.

Wie kann ich am besten darüber sprechen?

Es gibt unterschiedliche Wege, um über Ihre Symptome zu sprechen und dem Arzt, der Pflegekraft oder dem Spezialisten zu helfen, Ihr Problem zu beurteilen.

Verwenden Sie eine Sprache und Wörter, mit denen Sie sich sicher fühlen. Versuchen Sie, Ihre Symptome so genau wie möglich zu beschreiben. Sprechen Sie über alle Ihre Symptome, nicht nur über ein einzelnes. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise nachts oft zur Toilette (der Fachbegriff hierfür ist Nykturie) oder Sie verlieren etwas Harn beim Husten.

Wenn Sie Schmerzen haben, versuchen Sie, die Art des Schmerzes zu beschreiben und wo und wann er auftritt.

Sprechen Sie über Ihre Symptome

Haben Sie Schmerzen bevor oder während Sie zur Toilette gehen oder danach? Haben Sie krampfartige oder stechende Schmerzen? Treten diese Schmerzen in der Magengegend oder weiter unten im Vaginalbereich oder im Skrotum (Hodensack) auf?

Wenn Sie ausgehen, suchen Sie sich zu allererst stets einen Platz in der Nähe der Toiletten? Man nennt dies „Toilet Mapping“

Hat Ihr Harn einen strengen Geruch? Müssen Sie sich beim Wasserlassen anstrengen? Ist es ein starker Strahl oder nur ein Träufeln?

Bemerken Sie, wenn Ihre Blase gefüllt ist und verspüren Sie einen Harndrang?

Wenn Sie den Drang zur Toilette spüren, müssen Sie sich dann beeilen oder können Sie eine gewisse Zeit abwarten, und wenn ja, wie lange?

Falls Sie Harn verlieren, wie oft passiert dies und wie viel Harn verlieren Sie?

Sprechen Sie über Ihren Alltag

Falls Sie auf eine andere Art und Weise mit Ihrem Arzt über Ihre Probleme sprechen möchten, können Sie ihm berichten, wie die Blasenprobleme Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.

Haben Sie dadurch viel mehr Wäsche? Beeinträchtigen die Beschwerden Ihre Partnerschaft?

Vermeiden Sie es auszugehen, aus Angst vor einem Malheur? Wenn Sie ausgehen, suchen Sie sich zu allererst stets einen Platz in der Nähe der Toiletten? Man nennt dies „Toilet Mapping“.

Fragen zur Symptombeurteilung

Man wird Sie zur Ihrer medizinischen Vorgeschichte befragen, so z. B. ob Sie schon einmal operiert wurden, Medikamente einnehmen oder an Erkrankungen, wie beispielsweise Diabetes oder wiederkehrenden Blaseninfektionen, leiden. Frauen werden zu vorangegangenen Entbindungen befragt.

• Sie werden zu Ihren Toilettengewohnheiten befragt: Wie oft gehen Sie zur Toilette und ist der Toilettengang mit irgendwelchen Einschränkungen verbunden? Spüren Sie, wenn die Blase voll ist? Müssen Sie zur Toilette rennen?
• Man wird Sie danach fragen, ob und wann Sie Harn verlieren (z. B. beim Husten, Lachen, Heben schwerer Gegenstände ) und ob Sie jemals Harn verloren haben, ohne dies zu bemerken.
• Sie müssen Ihrem Arzt mitteilen, ob Sie Inkontinenzprodukte, beispielsweise Inkontinenzeinlagen, verwenden: Wenn ja, wann verwenden Sie diese Einlagen und wie oft wechseln Sie sie?
• Teilen Sie Ihrem Arzt oder Ansprechpartner mit, ob Sie an Hautreizungen in der Beckenregion leiden.
• Teilen Sie Ihrem Arzt mit, ob Sie Blut im Urin haben und Schmerzen in der Bauch- bzw. Beckenregion oder im Rücken verspüren.

Ein offenes Gespräch mit Ihrem Arzt ist der erste Schritt zur Identifizierung des Problems und zu seiner Lösung

Führen Sie ein Tagebuch

Es ist äußerst hilfreich, wenn Sie vor Ihrem Arztbesuch, für die Dauer von bis zu einer Woche, ein Tagebuch über Ihre Toilettengänge führen.

Notieren Sie darin, wann Sie tagsüber und in der Nacht zur Toilette gehen; wie viel, wann und welche Art Flüssigkeit Sie trinken und wie viel Harn Sie ausscheiden (verwenden Sie dazu einen Messbecher).

Schreiben Sie auch auf, ob Sie unbewusst Harn verlieren und wenn ja, wie viel und was Sie zur betreffenden Zeit gerade getan haben.

Falls Sie Schmerzen verspüren, versuchen Sie zu beschreiben, wie diese Schmerzen sich anfühlen, wo sie auftreten und wie lange sie anhalten.

Was fehlt mir, Herr Doktor?

All diese Informationen werden Ihnen und Ihrem Arzt helfen, festzustellen, was Ihnen fehlt und wie weit fortgeschritten die Beschwerden sind. Ein offenes Gespräch mit Ihrem Arzt ist der erste Schritt zur Identifizierung des Problems und zu seiner Lösung.